为进一步做好教职工心理健康服务工作，帮助教职工提升压力管理和情绪调节能力，减压赋能，增强教职工职业幸福感，近日，我校邀请广西壮族自治区人民医院主任医师曾强到校为全体教职工开展健康知识讲座培训。讲座由学校副校长、工会主席李昭文主持。

学校副校长、工会主席李昭文主持讲座

曾强教授从“理解压力、认识压力与健康关系、管理压力与调节情绪”三方面出发，深入浅出地阐释了压力的定义、产生的根源，讲解了常见的压力源及压力过载的表现，分析了面对压力的情绪反应对健康的影响，并通过简单的图片表帮助教师进行了压力自测，分享了正确应对压力、激发积极情绪力量的方法。鼓励教职工们面对压力时，保持积极乐观态度，发展个人能力迎接挑战，增强个人与学校发展的责任感和使命感。

曾强教授授课

最后，李昭文副校长表示，希望全体教职工在今后的工作生活中学会调节情绪，关注自己的心理健康，以积极、健康、向上的心态投入到工作中，共同助推学校教育教学和各项工作高质量发展。

下一步，学校将持续关注教职工心理健康，适时开展心理知识普及、团体心理辅导等活动，逐步完善教职工心理健康服务机制；大力弘扬教育家精神，为教职工职业发展提供更多支持和保障。